counter create hit

مطالب مرتبط:
ترامپ یک رهبر خطرناک است

ترامپ یک رهبر خطرناک است

به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، دکتر بندی لی این اظهارات را زمانی مطرح کرد که دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا به دنبال تیراندازی در یکی از دبیرستان های فلوریدا از مردم خواست تهدیدها را گزارش دهند.دکتر لی در مقاله ای برای روزنامه دیلی نیوز نوشت: ما شاهد ...

3 عاملی که فکرش را نمی کنید به چاقی شما ارتباط داشته باشد

به گزارش جام جم آنلاین از سیناپرس، پس از اعلام نتایج آزمایش‌های مختلف بر روی حیوانات و مشخص شدن اثرات مضر ترکیباتی موسوم به مواد پرفلورو آلکیل (perfluoroalkyl) بر سلامت انسان، کارشناسان نظام سلامت نسبت به استفاده از این مواد هشدار دادند. این مواد شیمی ...

خواص سمنو چیست؟ | طرز درست کردن سمنو

خواص سمنو چیست؟ | طرز درست کردن سمنو

خواص سمنو چیست سمنو یکی از هفت سین سفره است که خواص درمانی زیادی دارد در این مقاله به معرفی خواص سمنو و همینطور طرز تهیه سمنو پرداخته ایم 1.خواص سم ...

ضارب پزشک اصفهان دستگیر شد

مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: با پیگیری امور حقوقی دانشگاه و با توجه به اهمیتی که این اتفاق در مقابل امنیت جسمی و روانی کادر درمانی دارد، ضارب پزشک بیمارستان فارابی شناسایی و بازداشت شده است. ...

نشانه یائسگی زودرس در زنان

سوال:من خانمی 43 ساله هستم. پریود نمیشم رفتم دکتر زنان پس از انجام آزمایش گفت هرمون مردانم زیاد شده ودیگه کاری نمیشه کرد .خواستم ببینم واقعا برای من هیچ درمانی وجود نداره؟جواب:اگر قصد بارداری وجود دارد به متخصص مجرب در این زم ...

درمان پرخاشگری کودکان، چه کاری از دستتان برمی آید؟

پرخاشگری کودکان یک اتفاق ساده در سنین رشد است که البته والدین به کمک اصول و راه‌های علمی مانند در نظر گرفتن پاداش، پاسخ به موقع، صحبت به روش صحیح با کودک و ... می‌توانند فرزندشان را در مواقع عصبانیت یاری کنند.شاید به نظر عجیب به نظر برسد، اما پرخاشگری کود ...

ترشح سفید بعد از نزدیکی، نشانه بارداری است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من روز 13پریودم نزدیکی داشتم به قصد بارداری و الان سه روز می گذره و من میزان ترشحات بدون بو و بدون رنگم زیاد شده و باسنم درد می کنه. آیا امکان داره که باردار شده باشم چون دندونم احتیاج به جراحی داره ولی برای اینکه شاید باردارم نمی رم دکتر. ...

برگزاری مانور بزرگ بهداشت و درمان اضطراری و جستجو و نجات در ورامین

مانور بزرگ منطقه‌ای امداد، نجات و بهداشت و درمان اضطراری با حضور تیم‌های تخصصی امداد و نجات، اورژانس و آتش نشانی در روستای عبدل آباد ورامین برگزار شد. به گزارش ایسنا، حسین کتابدار با اشاره به برگزاری این مانور گفت: با ...

احتمال بارداری با قرص روکین، شدنیه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام وقتتون بخیر... من‌۲۲ سالم هست و از زمانی که به بلوغ رسیدم دچار پر کاری تخمدان بودم برای همین دکتر گفت که تا اخر عمر باید از قرص روکین استفاده کنم و‌ زمانی که‌ بخوام باردار بشم باید برم‌ پیش دکتر که روکین رو قطع کنه و قرص جایگزین ...

ترشحات بدبوی واژن، عفونت چگونه درمان میشود؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من چندین سال هست ترشحاتم بو می دهد. حتی دوره ای درمانم می شم. فقط همان موقع ترشحم بی بوست و بعد دوباره شروع می شه. عفونت قارچی هم زیاد می گیرم. هیچ دکتری نتونست مشکلم رو حل کنه. آیا امکان داره با وجود بوی ترشح باردار بشم؟پاسخ نس ...

درمان تاخیر در پریود، لتروزول بخورم؟

پاسخ دکتر شهلا چایچیان، متخصص زنان، زایمان و نازایی:دوست عزیز حتما به متخصص زنان مراجعه کتید تا مشخص شود علت نامنظمی قاعدگی شما چیست. قرص لتروزول را فقط باید متخصص زنان برایتان تجویز کند به هیچ وجهه سرخود مصرف نکنید. ...

ضرب و شتم یک پزشک توسط همراه بیمار در بناب

ضرب و شتم یک پزشک توسط همراه بیمار در بناب

کشف جدید: با تحریک الکتریکی مغز می توان لکنت زبان را درمان کرد

کشف جدید: با تحریک الکتریکی مغز می توان لکنت زبان را درمان کرد

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان دانشگاه آکسفورد برای اولین‌بار دریافتند که با تحریک الکتریکی نقاط مسئول کنترل زبان در مغز می‌توان لکنت زبان را درمان کرد. به گزارش ایسنا و به نقل از اسپکتروم، محققان انگلیسی با معرفی روش ...

پوشش بیمه ای تمامی هزینه های درمان ناباروری ممکن نیست

به گزارش خبرگزاری مهر، سیامک مره صدق در واکنش به خبر معاون اجتماعی سازمان برنامه و بودجه مبنی بر پوشش بیمه‌ای تمامی هزینه‌های درمان ناباروری از سال آینده، گفت: از سازمان برنامه و بودجه درخواست می‌کنیم اعتباراتی ...

باردار شدن با اندومتریوز، دشواری داره؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام خانمی ۲۳ ساله هستم و دو سال پیش سزارین انجام دادم متاسفانه بعد از زایمانم درد شدیدی هنگام قاعدگی داشتم که سونوگرافی رفتم و تشخیص دادن که سمت چپ انسیزیون سزارینم اندومتریوز بوجود اومده و به دکتر مراجعه کردم بدلیل اینکه قرص ال دی و اچ دی ...

درمان کمردرد در دوران بارداری، روش تسکین

کمردرد در دوران بارداری بسیار شایع است. این عارضه معمولا بخش طبیعی از بارداری است و بیماری محسوب نمی شود. برای تسکین این درد، داروهای ضد التهابی زیادی وجود دارند که مصرف آن ها در دوران بارداری بلامانع است.در این میان برخی از زنان ترجیح می دهند که از دارو ...

خبر بزرگ؛ حس به پاهای پادوانی بازگشت

ورزش سه: به نقل از سایت رسمی باشگاه استقلال، دکتر کاوه ستوده پزشک تیم فوتبال استقلال درباره آخرین وضعیت پادوانی، گفت: حوالی ساعت 19 در کنار پادوانی در بخش آی سی یو بودیم. عمل جراحی این بازیکن به خوبی انجام شد و مهره شکسته شده ایشان فیکس و به جایگاه ...

درمان خانگی عفونت های واژن، بهترین و ساده ترین روش ها

عفونت واژن زنان انواع مختلفی دارد از جمله عفونت قارچی واژن که بسیار دردناک است. درمان عفونت های واژن با داروهای گیاهی امکان پذیر است و در صورتی که به دنبال روشهای درمان خانگی عفونت های واژن هستید در ادامه سماتک بهترین روشهای درمان عفونت واژن با داروهای گیاهی را ب ...

درمان کمردرد بارداری. پنج راه مقابله

درمان کمردرد بارداری، پنج راه مقابله

کمردرد در دوران بارداری یک درد شایع در این دوران است. هنگامی که من باردار بود در شکم خود توپ بولینگ و بیرون زده است برای حفظ تعادل و کمی به سمت جلو یا بالا خم نمی تواند همان می تواند فشار بیشتری را بر پشت تحمیل کنند. در این مقاله ۵, راهنمایی وجود دارد که شما می توانید جلوگیری از بروز این علائم می تواند کمک کند.۱. بیشتر از بدن است.وضعیت جسمی شما شماره یک مظنون در ایجاد درد کمر در دوران بارداری. اما پیشنهاد ما به شما می گوییم که چگونه می توانید سلامت خود را بازیابید.درحالی که نشسته اید: سعی کنید برای جلوگیری از کمردرد بارداری موقعیت بدن خود را به شیوه ی درستی در این دوران تغییر دهید. سعی کنید در مواقعی که می خواهید جایی بنشینید ابتدا یک پشتی بین خود و تکیه گاهتان قرار دهید تا مطمئن شوید که ارتباط پشت شما با تکیه گاهتان برقرار می شود. به علاوه باسن و پایین کمر خود را کاملا روی زمین و چسبیده به تکیه گاه قرار دهید تا بیشترین فشار روی همین قسمت ها وارد شود. پاهای خود را به صورت ۹۰ درجه خم کرده و کاملا تکیه کنید. این شیوه ی نشستن برای یک مدت طولانی هم مناسب بوده و شما را کمتر خسته می کند. فراموش نکنید که در صورتی که مدام یک جا نشسته اید باید سعی کنید حداقل هر یک ساعت یک بار کمی قدم بزنید.در حالی که ایستاده اید: ستون فقرات خود را راست نگه داشته و شانه های تان را به سمت بالا متمایل کنید. بهتر است ایستادن شما بیشتر از ۳۰ تا ۴۰ دقیقه طول نکشد و حداقل بین آن استراحت کنید. همچنین سعی کنید برای جلوگیری از سقوط قدم های کوتاه و کوچک بردارید.در حالی خوابیده اید: برای جلوگیری از کمردرد بارداری از آنجا که خواب تایم زیادی از روز شما را به خود اختصاص می دهد لازم است هنگام خواب توجه زیادی به خود و موقعیت بدن تان داشته باشید. در هنگام بارداری و زمانی که شکم تان کاملا بیرون آمده و برامده شده است بهترین کار این است که به پهلوی چپ بخوابید تا فشار کمتری به رحم تان وارد شود. همچنین قرار داده یک بالشت بین شکم و زمین به شما در خواب راحت تر کمک می کند.۲. ورزش برای جلوگیری از کمردرد بارداریبرای قوی تر ماندن در دوران بارداری لازم است تمرینات ورزشی خود را البته با کمی تغییر ادامه دهید. ورزش یکی از راه هایی است که به شما در قوی ماندن و اصلاح وضعیت بدنی خود کمک می کند. ورزش هایی مثل شنا، یوگا، پیاده روی و غیره می تواند فعالیت قلب و عروق شما را بیشتر کرده و مقاومت تان را در دروان بارداری افزایش دهد.۳. ماساژ و کمپرسور داغاگر شما از یک متخصص فیزیوتراپی یا متخصص طب سوزنی آموزش دیده کمک می گیرید می توانید به خوبی این را امتحان کنید. اگر خودتان با کمک دوست یا همسرتان می خواهید ماساژ را امتحان کنید می توانید توصیه کنید یک ماساژ ملایم بدون فشار به کمرتان را برای شما ترتیب دهند. اگر ماساژ برای تان مقدور نیست می توانید از یک کمپرسور آب گرم برای بهبود جریان خون در پشت تان و کاهش کمر درد استفاده کنید. این قبیل کار ها علاوه بر کاهش کمردرد بارداری در کاهش استرس و آرامش شما نیز کمک خواهد کرد.۴. برای کاهش کمردرد بارداری از کفش مناسب استفاده کنید.از پوشیدن کفش پاشنه بلند و همچنین کفش های تنگ در دوران بارداری اجتناب کنید. این کفش ها علاوه بر اینکه باعث کمرددر شما می شوند خطر سقوط و آسیب دیدن را هم برای شما بیشتر می کنند. سعی کنید کفش های مناسب با قوس خوب بپوشید تا دچار کمردرد بارداری نشده و همچنین با انتخاب کفش هایی که فضای کافی دارند برای چف پاهای تان هم خود را آماده کنید.۵. اجسام سنگین را بلند نکنید.هنگام بارداری از بلند کردن اجسام سنگین که وزن زیادی دارند و شما را مجبور به خم شدن می کنند اجتناب کنید. تمام اشیائی که باعث شوند شما به جلو خم شوید یا وزن زیادی داشته باشند به کمرتان فشار آورده و شما را خسته  می کنند. نهایتا بلند کردن چند باره ی این گونه اجسام باعث کمردرد بارداری شده و به شما آسیب می زنند.