counter create hit

مطالب مرتبط:

رازهای ازدواج موفق، چه مهارتهایی نیاز است؟

مدیر بودن در محیط کار با مادر بودن در خانه 2 نقش کاملا جدا است که باید مهارت لازم در هر کدام را کسب کرد. بهنوش ملکیان روان شناس درباره مهارت های لازم برای زندگی مشترک اظهار داشت: برای داشتن ازدواج موفق و روابط خوب، زوج ها باید مهارت هایی را فرا گرفت ...

فواید نزدیکی کردن، آرامش بعد از کار سخت!

 اگر روز سخت و طولانی سر کار داشته‌اید یا هیمنطوری کمی احساس استرس می‌کنید، رابطه ‌جنسی به شما کمک خواهد کرد کمی ریلکس شوید و سطح استرس‌تان را پایین بیاورید. بدن در طول رابطه ‌جنسی دوپامین، اندورفین و اوکسی‌توسین ترشح می‌کند.که همه این هورمون‌ها در کنار هم به ا ...

درمان تاخیر در پریود، لتروزول بخورم؟

پاسخ دکتر شهلا چایچیان، متخصص زنان، زایمان و نازایی:دوست عزیز حتما به متخصص زنان مراجعه کتید تا مشخص شود علت نامنظمی قاعدگی شما چیست. قرص لتروزول را فقط باید متخصص زنان برایتان تجویز کند به هیچ وجهه سرخود مصرف نکنید. ...

علت خاریدن بدن در بارداری

خیلی از خانم ها وقتی در مورد آینده شان فکر می کنند، خود را در نقش یک مادر می بینند با فرزندی که همه دلبستگی آنهاست، ولی گاهی یک بیماری یا اختلال، این تصویر را خدشه دار می کند و اطلاعات غلط و توصیه های نادرست اطرافیان هم به این مشکل دامن می زند و خانم را دچار ...

تغذیه در ماه نهم بارداری، نکات مهم

در ماه نهم بارداری چالش هایی وجود دارد که با آن ها مواجه می شوید. در ماه آخر به شدت احساس سنگینی می کنید. اما هیجان و شادی زایمان نیز وجود دارد.تغذیه در ماه نهم بارداریدر این مرحله رشد جنین کامل شده است. وزن او به سرعت در حال افزایش است ...

تغییرات پوستی در بارداری، طبیعی است؟

زنان همواره به زیبایی خود اهمیت می دهند و دقت دارند. ولی در دوره ایی از زندگی خود کنترل  زیبایی خود را از دست می دهند و این در دوره ایی است که به خاطر هورمون های دوره حاملگی  تغییراتی در بدن آنها ظاهر می شود. در دوره حاملگی لکه ها و خطوط و علائم زرد رنگ و ...

آموزش رازداری به کودکان، رفتار مناسب

  سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. من یک پسر 26 ماهه دارم. چطور میتونم بهش یاد بدم که اتفاقات و صحبت های داخل منزل را به بیرون انتقال ندهد. در واقع میخوام رازدار باشه.  پاسخ دکتر پرویز رزاقی، روانشناس خانواده و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس: ...

مراقبت از کودک در منزل، خطر پرده کرکره دار

چندین دهه بعد از آنکه خطر پرده کرکره‌ها برای اولین بار به رسمیت شناخته شد، کودکان کوچک همچنان توسط نخ و طناب‌های پرده کرکره‌ها آسیب می‌بینند یا حتی کشته می‌شوند.محققان دریافتند که حدود ۱۷ هزار کودک زیر ۶ سال بین سال‌های ۱۹۹۰ و ۲۰۱۵ به‌خاطر آسیب‌های ناشی از ...

افزایش میل مردان، عملکردتان را بهبود ببخشید

اگر به دنبال حفظ فعالیت جنسی خود در تمام طول شب هستید، تنها نیستید. بسیاری از مردان به دنبال راه های بهبود عملکرد جنسی خود هستند. این راه ها می توانند شامل بهبود مشکلات موجود و یا جستجوی راه های جدید برای راضی نگه داشتن شریک جنسی باشند.قرص های افزا ...

اندازه ملاج در نوزادان، چقدر است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: ما نوزادمون تازه به دنیا آمده و از نظر جسمانی سالمه ولی دکتری که داشت معاینه می کرد گفته به نظر من ملاجش خیلی کم کوچیکه و بهتره که متخصص ببینه. حالا من می خوام بدونم ملاج حتی اگه خیلی کم هم کوچک باشه مشکلی پیش می آید یا نه. اگه آره پیش ...

نحوه رفتار با فرزند اول

والدین باید در زمان بارداری مادر، کودک خود را برای ورود عضو جدید به خانواده آماده کنند‎. با تولد اولین فرزند یک خانواده، حال و هوای تازه ای در روحیه ی اعضای آن خانه پیدا می شود. فرزند تازه به دنیا آمده می شود گل سر سبد خانه، می شود کانون اصلی توجه و محبت اعضای آن خان ...

چگونه با بچه های دروغگو رفتار کنیم؟

 والدین در مسیر پر دست‌انداز تربیت کودکان با موقعیت‌های مختلفی مواجه می‌شوند که باید در مورد برخورد درست با کودک در آن شرایط مشخص اطلاعات کافی داشته باشند. یکی از این موقعیت‌ها که والدین آن را تجربه می‌کنند مواجهه با دروغگویی کودکان است. درست است که بچه‌ها پاک و بی‌آلای ...

ضعف بدن بعد از زایمان، علت چیست؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام ، من حدود ۱ ماه میشه که زایمان سزارین کردم و شیر خودم رو به فرزندم میدم، چند روزه که به شدت بدن درد و خواب آلودگی دارم و گاهی سر درد و سر گیجه هم دارم، میخواستم بدونم علتش چی میتونه باشه؟ قرص های تقویتی رو هم به صورت منظم میخورم. ...

تئاتر عروسکی برای کودکان، چی مناسبه؟

دوره نمایش «آرزوی سنجاب کوچولو» تا پایان شهریور ماه سال جاری، همه روزه ساعت 18:30 است. نویسنده و کارگردان این نمایش مسعود پورجمشید و بازیگران مراد جهانی، شیلا مفلح، سمیرا اینانلو، مسعود پورجمشید هستند.  مدت زمان نمایش «آرزوی سنجاب کوچولو» 45 دقیقه و ...

مصرف استامینوفن در دوران بارداری، مهمترین نکات

بارداری اتفاقی طبیعی و نرمال در زندگی یک زن است. اما ملاحظاتی در هنگام بارداری در خصوص مصرف مواد غذایی و دارو وجود دارد. استامینوفن قرصی است که برای درمان سر درد، سرما خوردگی، آنفولانزا، تب و پشت درد در دوران بارداری تجویز می شود. تاریخچه استا ...

کمردرد و لکه بینی نشانه چیست؟

 پاسخ زهره حاجی واحدی، کارشاس مامایی: دوست عزیز، اگر باردار هستید حتما نزد متخصص بروید  زیرا احتمال سقط وجود دارد. اگر باردار نیستید این علائم به دلیل عفونت داشتن است و باید طبق تجویز پزشکتان دارو مصرف کنید. ...

مراقبتهای مهم دوران بارداری، توصیه های طب سنتی

یک متخصص طب‌سنتی با بیان اینکه اگر مادران تدابیر بارداری را رعایت کنند، جنین به سلامت دوره رشد خود را می‌گذراند، گفت: مادرانی که این تدابیر را رعایت نکنند، نباید انتظار داشته باشند با خوردن چند میوه یا غذا هوش فرزندشان زیاد شود.مامک هاشمی‌حبیب‌آبادی، با اشاره به اینک ...

عوارض کم خوابی در بارداری، بیماری های درکمین

یک تحقیق صورت گرفته در سنگاپور، ارتباط تازه‌ای میان کمبود خواب در دوران بارداری و دیابت بارداری (GDM) را نشان می‌دهد. این نخستین تحقیق است که رابطه میان مدت خواب با دیابت بارداری (GDM) را در میان جمعیت چند قومیتی آسیایی مورد بررسی قرار می‌دهد. این یافته‌ها که در ن ...

حرکات جنین در بارداری، نوار قلب کی لازمه؟

بسیاری از زنان احساس می ‌کنند که می ‌توانند پیش از زایمان با حس کردن حرکات جنین، با او و شخصیت ‌اش رابطه برقرار کنند و به هر حال این حرکت باعث اطمینان خاطر مادر است.شدت حرکات جنین می‌ تواند متفاوت باشد. دامنه حرکات او از تکان ‌خوردن‌های ظریف، که در ...

کمبود کلسیم در دوران بارداری است. بایدها و نبایدها

کمبود کلسیم در دوران حاملگی، بایدها و نبایدها

استفاده از کلسیم در دوران بارداری برای جلوگیری از کاهش تراکم استخوان و پوکی استخوان چرا که جنین نیز برای رشد استخوان, کلسیم نیاز دارد. محصولات لبنی مقالات پزشکی و بهداشتی-غنی از کلسیم است. زنان باردار باید در طول روز ۳, ۴ بار از استفاده از مواد لبنی است. نوشیدن شیر و مواد غذایی مانند شیر برنج بسیار مفید است. همچنین به منظور افزایش جذب کلسیم مصرف همزمان ویتامین D نیز توصیه می شود.از دیگر ترکیبات مهم در این دوران می توان به ویتامین A, ویتامین B, B6, B2 ، – B12ویتامینc ، ویتامینD و ویتامینE مشورت کنید.مطالعات نشان داده اند که مصرف ویتامین ها در ماه قبل و پس از بارداری است. خطرات مربوط به حاملگی و در حال حاضر تحقیقات جدید نشان داده است مصرف یک مولتی ویتامین روزانه ، این را می توان از تولد نوزاد نارس و کم وزن و یا تولد است که یک مشکل در سیستم عصبی ، متعدد دوران بارداری, ۲۱, جدید, ویتامین ها و عناصر ضروری در این دوران و شامل ۶۰ قرص. این مکمل حاوی ویتامین ها و عناصر ضروری از جمله: اسید فولیک و آهن و روی و ویتامین D و کلسیم.... میزان اسید فولیک در این مکمل دقیقا نیازهای زن باردار است. از جمله از دست این محصول ۲۰۰ میلی گرم کلسیم و ویتامین " د " می تواند به راحتی از دستگاه گوارش جذب می شود. از دیگر مزایای این محصول ۲۷ میلی گرم آهن fumarate به موارد کم خونی در دوران, پیشگیری و هیچ عوارض جانبی در دستگاه گوارش انواع سولفات آهن. این محصول دارای ۲۵ میلی گرم روی است که نیازهای این سن می تواند ارائه دهد. همچنین ویتامین A موجود در این منطقه شکل بتا-کاروتن (۵۰% از پیش ساز ویتامین A) است که یک عارضه جنین. همچنین این محصول فاقد قند و نمک و مخمر و فاقد هر گونه طعم دهنده و رنگ های مصنوعی است.