counter create hit

مطالب مرتبط:

واریز تدریجی باقی مانده نفع سهام عدالت/ صادرات شیر و فرآورده های لبنی رکورد زد

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار اقتصاد و انرژی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، مهمترین عنوان های خبر ها اقتصادی امروز(دوشنبه، سیزدهم فروردین ماه) به توصیف ذیل هست:  واریز تدریجی باقی مانده نفع سهام عدالت مشاور سازمان خصوصی سازی گفت: باقی مانده نفع سهام عد ...

یک هکتار از پارک ملی کرخه در آتش سوخت

ایرنا: ریاست پارک ملی کرخه از واقع شدن آتش سوزی در این منطقه اطلاع داد و گفت: بی احتیاطی گردشگران در روز طبیعت باعث واقع شدن آتش سوزی در یک هکتار از پارک ملی کرخه گردید. محمد الوندی اضافه کرد: در این سانحه درختان گز و پده در سطحی حدود یک هکتار در پارک ملی [… ...

سفر وزیر امور خارجه کره شمالی به چین

وزیر امور خارجه کره شمالی به چین رفت تا با همتای چینی خود دیدار کند.

عکسی از حضور کی روش در کنار زنان فوتسالیست در روز طبیعت

همزمان با روز طبیعت و حضور کارلوس کی روش در ایران، سرمربی تیم ملی ایران در جمع زنان فوتسالیست حاضر گردید و امروز را برای ساعتی در کنار آنان در مرکز ملی فوتبال ایران سپری کرد. نوشته عکسی از حضور کی روش در کنار زنان فوتسالیست در روز طبیعت اولین بار ...

تصویر/طبیعت گردی لاریجانی در تعطیلات نوروز

طبیعت گردی لاریجانی در تعطیلات نوروز طبیعت گردی لاریجانی در تعطیلات نوروز طبیعت گردی لاریجانی در تعطیلات نوروز نوشته تصویر/طبیعت گردی لاریجانی در تعطیلات نوروز اولین بار در راهنمای سفر من پدیدار شد. ...

آوایار؛ تورلیدر صوتی گردشگران

آوایار؛ تورلیدر صوتی گردشگران

آوایار؛ تورلیدر صوتی گردشگرانسحر بختیاری با یک ایده جذاب پا به دنیای استارت آپ های گردشگری گذاشته استجاذبه های گردشگری و صنعت توریسم علی رغم اینکه کشش این را دارد که بازار کار خوبی در آن شکل بگیرد، ولی تا کنون کمتر به آن پرداخته شده است. با این ...

مسافران کدام شیوه حمل و نقل را برای سفر ترجیح می دهند؟

به گزارش ایسنا، بر این اساس همچنان سفر زمینی جاده ای اصلی ترین انتخاب مسافران ایرانی به شمار می رود و در نوروز اخیر بیش از ۱۱ میلیون مسافر جابجا شده در بخش جاده ای به ثبت رسیده اند.  در طول این مدت حدود ۶۸۰ هزار مسافر از مرزهای زمینی کشور خارج و همین تعداد تقریبی ...

مسافرت رفتن در بارداری، توصیه های پزشکی

مادران باردار به خصوص پس از هفته بیستم بارداری بهتر است به سفر نروند چرا که ممکن است با خطراتی مانند زایمان زودرس و پارگی کیسه آب مواجه شوند.

جاذبه های گردشگری کابل افغانستان

کابل یکی از زیباترین شهرهای افغانستان است. شهری که مکان های دیدنی، تفریحی و تاریخی فراوانی دارد. آسمونی در این بخش جاذبه های گردشگری کابل افغانستان را معرفی می کند. معرفی جاذبه های گردشگری کابل افغانستان کابل شهری زیبا با مساحتی حدود ۲۷۵ کیلومتر مر ...

گرانی عوارض خروج از کشور فایده ای ندارد/چرا سفر انفرادی خوب نیست

گرانی عوارض خروج از کشور فایده ای ندارد/چرا سفر انفرادی خوب نیست

معاون رئیس جمهور به تشریح برخی کاستی های سفرهای نوروز پرداخت و نسبت به گران شدن عوارض خروج از کشور انتقاد کرد و درباره تعطیلی مجموعه فرهنگی تاریخی توس و تخت جمشید در زمان تحویل سال نو گفت:برخی بدسلیقه گی ها باعث شد این برنامه ها به درستی برگزار نشود. ...

موناکو ، بهشت گردشگران و ثروتمندان

آیا تا به حال به سفر به دومین کشور کوچک جهان فکر کرده اید؟ موناکو، شبه جزیره ای در قلب اروپا و کشوری که به بهشت جهانگردان و ثروتمندان شهرت دارد، گردشگران زیادی را به خود جذب می کند. اما دلیل این شهرت و دلیل این همه جذب گردشگر چیست؟ آسمونی در این بخش به معرفی ...

بررسی تشکیل وزارت گردشگری در صحن علنی مجلس

سیده فاطمه ذوالقدر گفت: در جلسه بعدازظهر امروز (۱۹ فروردین) کمیسیون، اولویت های کمیسیون فرهنگی در سال ۹۷ و چگونگی تحقق شعار حمایت از کالای ایرانی بررسی و تبادل نظر شد. ...

هدف سفر به چهارکشور آفریقایی و آمریکای جنوبی

هدف سفر به چهارکشور آفریقایی و آمریکای جنوبی

به گزارش جهان نیوز، محمد جواد ظریف وزیر امور خارجه که بامداد امروز در صدر هیاتی سیاسی اقتصادی و در آغاز سفر منطقه ای خود وارد سنگال شد، اهداف و برنامه های این سفر را در جمع خبرنگاران تشریح کرد و اظهار داشت: سفر به چهار کشور آفریقا و آمریکای جنوبی برای تقویت ...

2 میهمان استقلال در سفر به تبریز مشخص شدند

دو نفر از پیشکسوتان استقلال این تیم را در سفر به تبریز همراهی خواهند کرد.

زندگی زنده یاد بهرام زند در گفتگویی منتشر نشده | سفر در زمان با بهرام زند

در سریال «جنگجویان کوهستان» فقط یک خلاصه داستان هفت صفحه ای داشتیم و باید خودمان دیالوگ می نوشتیم! تمام توانم را برای دوبله کارتون «بچه های مدرسه والت» صرف کردم تفاوت دوبله امروز و آن روزها از زمین تا آسمان است نوشته زندگی زنده یاد بهرام زند در گفتگویی من ...

باقری و برزای همسفر استقلال در سفر به کویت

دو بازیکن مصدوم آبی پوشان با این تیم به کویت پرواز می کنند.

رفتن به یک سفر در طول بارداری می باشد. چند چیز مهم!

سفر رفتن در دوران بارداری، چند نکته مهم!

پروازهای بیش از شش ساعت معمولا کسل کننده است. سفر ممکن است از نظر فاصله اما ناهموار کمتر کوهستانی و یا کودکان است که این مورد مضر است.اگر چه در حاملگی طبیعی و بدون عارضه سفر از اول ماه نهم (هفته 36) مجاز است اما قبل از سفر مطمئن شوید به نکات زیر توجه کنید: وسیله سفربه معنی از سفر باید به اندازه کافی راحت به جایی که زنان باردار به راحتی می توانید بنشینید و پای خود را حرکت می کند. اکثر شرکت های هواپیمایی تا 36 هفته بارداری مسافر حامله قبول است. مقدار و که در طول پرواز هوایی وارد می شود بسیار کم است.طول سفر و مقصدمدت اقامت محل اقامت و غیره. فعالیت های ارتباطی در طول سفر و مقصد ، مدت اقامت باید در حدی باشد که خانم حامله رفع خستگی و به حد کافی در مقصد استراحت کند تا بتواند خستگی راه برگشت را بپذیرد. محل اقامت باید بهداشتی و راحت باشد. اقامت در منزل بستگان یا هتل بهتر از اقامت در چادر است.فعالیت سفر و تماسها در سفرگاه سفر جنبه کاری، اجتماعی یا آموزشی دارد. این سفرها با خستگی بیشتری همراهند و خستگی آن برای خانم حامله بیشتر و مضرتر است. مقصد سفر موضوع بسیار مهمی است و خانم حامله باید از سفر به مناطقی که دور از امکانات درمانی است، اجتناب کند، چون حتی حاملگی طبیعی در هر لحظه ممکن است غیر طبیعی شود؛ لذا کوهنوردی و بیابان نوردی و غار نوردی بهطور کلی توصیه نمیشود.تغذیه در سفرآب سالم، گوشت و لبنیات سالم و میوه و سبزی سالم باید مصرف شود. اگر آب منطقه مشکوک باشد، باید برای خوردن و مسواک زدن از آب معدنی بسته بندی شده استفاده کرد و از مصرف دوغ محلی که با آب مشکوک دست شده و نیز یخ محلی اجتناب ورزید. آب آلوده عامل انتقال انگلها و نیز هپاتیت A و E و اسهال مسافرتی است. جوشانیدن آب به مدت 3 دقیقه یا افزودن( bleach) سفید کننده 5 درصد مثل وایتکس  یا 5 قطرهTincture  Iodion (بتادین) به نیم لیتر آب در مدت 30 دقیقه بیشتر ارگانیسمها را میکشد و میتوان از این آب برای مصارف مختلف استفاده کرد. جوشانیدن، سیست ژیاردیا و آمیب رودهای را از بین نمیبرد. گوشت و ماهی باید کاملا پخته شده باشد. گوشت کبابی نیم پز توصیه نمیشود. لبنیات محلی خوشمزه، پر چرب اند و بیشتر احتمال آلودگی دارند تا لبنیات پاستوریزه و کم چرب. میوه به سبزی در سفر ارجحیت دارد. میوه را حتما خودتان پوست بکنید. از مصرف آجیل بیش از یک قاشق در روز اجتناب کنید، زیرا نمک و چربی آن میتواند مضر باشد.طول سفر و راهسفر های طولانی تر از شش ساعت معمولا خسته کننده هستند. سفر ممکن است از نظر مسافت کوتاه، ولی ناهموار، کوهستانی یا مال رو باشد که این برای خانم حامله مضر است. برای جلوگیری از عارضه لخته شدن خون در عروق که عارضه خطرناک حاملگی است، در حین سفر به اصول زیر توجه داشته باشید،  هر یکی دو ساعت یکبار کمی راه بروید.  وقتی روی صندلی نشستهاید، دست و پا و تنه را تکان دهید و گاه بایستید.  لباس گشاد و راحت بپوشید؛ لباس تنگ مضر است.  یک پا را روی پای دیگر نیندازید.  مایعات کافی بخورید (حتما غیر الکلی).  جوراب شلواری یا جوراب واریس بلند (نه زیر زانو) بپوشید.  در طول سفر، به ویژه، سیگار نکشید.  قرص آرامبخش و خوابآور مصرف نکنید؛ زیرا باعث بیحرکتی شما میشود.همراه داشتن وسایل شخصیهمراه بردن داروهای مصرفی، عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب و بستن کمربند ایمنی در طول سفر نباید فراموش شود. مسافرت ترجیحا در روز صورت گیرد؛ چون احتمال تصادف وسایل موتوری در شب بیشتر است.